Sposoby na wypadanie włosów

3 naturalne sposoby na wypadanie włosów

Jeśli jesteś dorosłym człowiekiem, posiadasz około 100.000 włosów i jak większość z nas nie chcesz się ich pozbyć.

Aby zmniejszyć wypadanie włosów i upewnić się, że włosy pozostają w dobrej kondycji, warto wypróbować niektóre z naturalnych metod leczenia wypadania włosów.

Trzeba pamiętać o tym, że jeśli zaczynamy tracić włosy, nie ma zbyt wielu sposobów, w zachodniej medycynie, które mogłyby skutecznie pomóc.

Z wyjątkiem niektórych przypadków infekcji skóry głowy, promieniowania lub dużego stresu, wypadanie włosów jest dziedziczne i stałe zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Na naszym rynku są dostępne tabletki na wypadanie włosów i inne ziołowe produkty, które pomagają w znacznym stopniu zatrzymać proces wypadania włosów.

Podane poniżej naturalne terapie, mogą okazać się pomocne w kontrolowaniu utraty włosów, a w niektórych przypadkach mogą spowodować wzrost włosów.

Masaż

Zwiększony przepływ krwi do mieszków włosowych może bardzo pomóc w walce z wypadaniem włosów, oraz stymuluje je do wzrostu. Poświęcając 3 minuty codziennie na masaż głowy spowodujesz wzrost przepływu krwi do skóry głowy, co pomoże włosom we wzroście. Pamiętaj tylko, aby nie ciągnąć za włosy, ani nie traktować ich niczym szorstkim, ponieważ może to powodować łysienie lub dalszą utratę włosów z powodu tarcia. Zamiast tego, delikatnie masuj palcami skórę głowy, zaczynając od przodu do tyłu głowy.

Aromaterapia

Mieszanka olejków eterycznych lawendy i liścia laurowego może sprawić cuda w stymulowaniu skóry głowy. Nie tylko będziesz czuć jej przyjemny zapach, ale również odczujesz pozytywny wpływ na włosy. Dodaj 6 kropli każdego z olejku i wymieszaj z niewielką ilością oleju migdałowego. Można również użyć oleju sojowego lub sezamowego. Możesz znaleźć te składniki w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością. Kiedy mieszanka jest już gotowa, delikatnie wmasuj ją w skórę głowy, pozwalając na absorpcję przez 15 do 20 minut. Po tym czasie umyj włosy łagodnym szamponem.

Odżywianie

Zalecenia dla mężczyzn:
Wysoka zawartość tłuszczu w diecie powoduje zazwyczaj zwiększony poziom testosteronu, który może być powiązany z łysieniem typu męskiego. Interesujące jest fakt, że przed II wojną światową, Japończycy prawie nigdy nie doświadczali łysienia.

W obecnych czasach jednak, ze względu na duży wpływ diety wypadanie włosów występuje w dość dużym stopniu. Z pewnością nie jest do końca jasne, czy też pewne, że dieta nisko tłuszczowa zatrzyma wypadanie włosów, ale istnieje duże prawdopodobieństwo, że może ten proces spowolnić.

Zalecenia dla kobiet:
Choć wypadanie włosów u kobiet rzadko powoduje łysienie, może być przykrym, a dla niektórych osób przerażającym doświadczeniem. Wypadaniu włosów u kobiet zazwyczaj jest sygnałem, że jest jakiś problem z ich przewodem pokarmowym.

Czasami może to być ze względu na problem złego wchłaniania cynku, białka i innych składników odżywczych lub zbyt małej ilości kwasów żołądkowych. Pomocne w tym przypadku jest użycie acidophilus po posiłkach (jest dostępny w prawie wszystkich sklepach ze zdrową żywnością). Aby zobaczyć pierwsze wyniki, należy zażywać go regularnie przez około 2 miesiące.

Wreszcie, jak z każdą naturalną terapią, należy skonsultować się z lekarzem, jeśli twoje włosy coraz mocniej wypadają lub towarzyszą temu inne problemy zdrowotne. W dłuższej perspektywie i przy odrobinie wytrwałości można w znacznym stopniu zmniejszyć wypadanie włosów stosując naturalne metody.

Ostatnie wyszukiwania z Google:

tabletki na porost włosów